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35min
Facile
Bon marché
Les betteraves rouges, il faut leur donner du pep's ... et avec cette recette, elles passent toutes seule
Ingrédients (4 personnes)
- 1 c à s de jus de citron
- Sel
- Poivre
- 3 c à s d'huile d'olive
- 4 gousses d'ail
- 1 c à s de cumin
- 1 c à s de graines de coriandre
- 1 kg de betteraves rouges crues
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Eplucher les betteraves et les faire cuire dans une cocotte-minute une vingtaine de minutes.
- 2
Pendant ce temps, préparer l'assaisonnement : Ecraser les graines de coriandre et de cumin à l'aide d'un pilon. Faire cuire les gousses d'ail (afin qu'elles ne soient pas piquantes) dans de l'eau bouillante salée, puis les passer au presse-ail lorsqu'elles sont bien tendres. Dans un saladier, mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin, la coriandre, l'ail haché puis saler et poivrer.
- 3
Couper les betteraves pour obtenir de jolis bâtonnets comme des frites
- 4
Mélanger les betteraves à l'assaisonnement puis saler et poivrer.
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