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30min
Facile
Bon marché
220 kcal
/ personnes
Ingrédients
12 personnes
- 10 c. à s. d'huile
- 10 c. à s. de vinaigre
- 4 piments
- 6 échalotes
- 6 tomates
- 800 g de lentilles
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Couper les tomates en 8 quartiers.
- 2Cuire les lentilles dans de l'eau salée. Laisser refroidir.
- 3Pendant ce temps, émincer les tomates et piments.
- 4Mélanger le tout et assaisonner.
Nutrition
220kcal11% AR*
6.7 gprotéines14% AR*
16.5 gsucres7% AR*
14.2 gmatières grasses21% AR*
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