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Salade de lentilles
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4.1 / 5 14 avis
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Avatar de Vincent - 750g
Par Vincent - 750g

Ingrédients

12 personnes
  • Huile10 c. à s. d'huile
  • Vinaigre10 c. à s. de vinaigre
  • Piment4 piments
  • Échalote6 échalotes
  • Tomate6 tomates
  • lentille800 g de lentilles

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1
    Couper les tomates en 8 quartiers.


  2. 2
    Cuire les lentilles dans de l'eau salée. Laisser refroidir.


  3. 3
    Pendant ce temps, émincer les tomates et piments.


  4. 4
    Mélanger le tout et assaisonner.

Nutrition

220kcal11% AR*
6.7 gprotéines14% AR*
16.5 gsucres7% AR*
14.2 gmatières grasses21% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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