25min
Facile
Bon marché
174 kcal
/ personnes
Ingrédients
4 personnes
-
2 tiges de fenouils
-
4 oeufs
-
4 gambas
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Décortiquer les gambas. Hacher la chair et la saisir à l'huile.Emincer le fenouil et le rajouter à la chair de gambas.Battre les oeufs en omelette. A l'aide d'une fourchette, dessiner un quadrillage dans la poële chaude.Mettre les ingrédients au centre et rouler le tout. Manger chaud.
Nutrition
174
kcal
9% AR*
27 g
protéines
55% AR*
0.5 g
sucres
1% AR*
6.5 g
matières grasses
10% AR*


