15min
Facile
Bon marché
Une belle entrée
Ingrédients (4 personnes)
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2 verres à moutarde d'huile d'olive vierge (2 dl)
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4 citrons
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Quelques olives de Nyons
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Sel et poivre mélangés
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10 épines de romarin
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4 brins d'aneth
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2 échalotes
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5 brins de persil plat
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8 feuilles de basilic
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20 sardines fraîches
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Nettoyez les sardines : écaillez-les, coupez la tête, ouvrez-les en deux et videz-les.
Pelez et hachez les échalotes.
Hachez les herbes.
Râpez le zeste d'un citron. Pressez les citrons. - 2
Dans un plat creux, versez l'huile d'olive, ajoutez le jus des citrons. Salez et poivrez.
Mélangez bien. Puis ajoutez le zeste du citron, les herbes, les olives, les échalotes. - 3
Déposez les sardines dans ce mélange. Laissez mariner minimum 1 heure au frais en retournant les sardines 2 ou 3 fois.
Servez avec des tranches de pain grillé.



