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Saumon mariné à la japonaise traditionnel
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Saumon mariné à la japonaise traditionnelSaumon mariné à la japonaise traditionnel@ Dorian Nieto
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Saumon mariné à la japonaise traditionnel
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Avatar de Dorian_Nieto du blog Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça...
Par Dorian_Nieto du blog Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça...

Un délicieux saumon mariné aux parfums du Japon.

Ingrédients

2 personnes
  • Saumon150 g de saumon
  • Poireau2 c. à s. de poireaux
  • Graine de sésame1 c. à c. de graine de sésame
  • Gingembre râpé½ c. à c. de gingembre râpé
  • Sucre roux1 c. à c. de sucre roux
  • Sauce soja1 c. à s. de sauce soja

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Dans un bol mettez le soja et le sucre, mélangez bien pour le diluer le plus possible puis ajoutez le saumon, mettez au froid pendant une trentaine de minutes. Pendant ce temps découpez votre poireau très finement en rondelles que vous défaites. Au bout du temps de marinage, sortez le saumon de la marinade sans le sécher, en l'égoutant rapidement.

  2. 2

    Saupoudrez avec le poireau, puis avec les graines de sésame et enfin râpez le gingembre dessus. Vous pouvez servir avec du wasabi mais ce n'est pas indispensable.

Idées de recettes

Nutrition

212 kcal 11% AR*
17.5 g protéines 35% AR*
6.8 g sucres 3% AR*
12.1 g matières grasses 18% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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