Un plat sain et complet.
Ingrédients
-
1,2 kg d'escalope de dinde
-
3 sachets de riz Blé Sarrasin & Quinoa Uncle Ben’s
-
600 g de pulpe de tomates en dés
-
50 g d'olives vertes
-
25 cl de vin blanc sec
-
2 échalotes
-
2 gousses d'ail
-
2 brins de romarin
-
2 c. à s. d'huile d'olive
-
1 c. à s. rase(s) de sucre
-
Sel ou sel fin
-
Poivre
Matériel
Cocotte en fonte
En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.
Préparation
- 1
Épluchez et émincez les échalotes et l’ail.
Coupez les escalopes de dinde en cubes.
Dans une cocotte, faites revenir les morceaux de dinde dans l’huile d’olive. Dès qu’il commence à colorer, ajoutez les échalotes et l’ail. Salez et poivrez.
- 2
Lorsque tous les ingrédients ont pris une belle couleur, ajoutez la pulpe de tomates, le vin blanc, les olives, le sucre et le romarin. Mélangez le tout, portez à ébullition puis couvrez et laissez mijoter pendant 45 min.
Faites cuire 10 minutes 3 sachets cuisson de Riz Blé Sarrasin & Quinoa Uncle Ben’s ® dans un grand volume d’eau bouillante salée.
Egouttez soigneusement et servez chaud avec le sauté de dinde aux olives.



