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10min
Facile
Bon marché
335 kcal
/ personnes
Par Laura
Oh la bonne idée de faire cuire la semoule au four à micro-ondes.
Ingrédients
6 personnes
-
30 g de beurre
-
2 pincées de sel ou sel fin
-
50 cl d'eau
-
500 g de semoule
Matériel
-
Four à micro-ondes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Faire chauffer l'eau, diluer le sel dedans.
Mettre la semoule dans une boite hermétique allant au four à micro-ondes.
Ajouter l'eau sale, le beurre et mélanger.
- 2
Laisser gonfler 2 à 3 minutes.
Mélanger de nouveau et faire cuire 2 minutes.
Egrener à la fourchette avant de servir.
Nutrition
335kcal17% AR*
10.6 gprotéines22% AR*
60.7 gsucres24% AR*
4.9 gmatières grasses8% AR*
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