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Smoothie betteraves

Photo par : shandr

Voici le smoothie ayant le meilleur potentiel antioxydant et rafraîchissant !


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min
  • 91 kcal Nouveau !

Ingrédients

4 personnes
  • 2 c. à s. de sucre en poudre ou sucre semoule
  • 2 verres de jus d'orange
  • 250 g de betteraves
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier
  1. Étape 1 :

    • Eplucher les betteraves et les couper en dés, puis les disposer dans votre blender avec le jus d'orange et le sucre.

      - Mixer 2 minutes.

      - Rajouter du jus d'orange si c'est trop épais.
Icone ampoule

Conseils

LA quantité de sucre est selon votre goût.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
91 kcal5% AR*
1.5 g protéines4% AR*
20.1 g sucres8% AR*
0.2 g matières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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