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Smoothie exotique

Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile 5/5 (3 votes)
Photo par : katypa

Très riche en goût et énergie !


  • Icone toque Difficulté moyenne
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge5 min
  • Icone sablier 120 min
  • 113 kcal Nouveau !

Ingrédients

4 personnes
  • 0,5 citron
  • 1 pincée de poivre noir
  • 1 orange
  • 6 tranches d'ananas
  • 1 fruit de la passion
  • 1 kiwi
  • 6 fraises
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier
  1. Étape 1 :

    Couper les fruits en petits morceaux.
    Les mettre dans le blender.
    Ajouter le jus de citron et le poivre.

  2. Étape 2 :

    Bien mixer le tout.
    Verser le smoothie dans des coupes et servir bien frais.

Icone ampoule

Conseils

On peut remplacer l'orange par de l'orange sanguine, plus colorée et plus acidulée.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
113 kcal6% AR*
1.9 g protéines4% AR*
25.9 g sucres10% AR*
0.6 g matières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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