• Connexion
  • Inscription
Smoothie Miami
star icon star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4.7 / 5 (15 notes)
Je commente cette recette
Vidéo suggérée Smoothie fruité (bananes-coco-ananas) Video 1 sur 15
Smoothie Miami@ 750g Imagination
arrow icon
video icon
Smoothie Miami
arrow icon
Partager
Imprimer
Nadia PaprikasPar  Nadia Paprikas  | Experte culinaire

Nadia Paprikas est une passionnée de cuisine, de pâtisserie mais aussi de voyages. Experte culinaire, elle a créé son blog en 2005 et a publié 14 livres sur la cuisine du monde. Durant de nombreuses années, elle a également produit plus de 850 recettes sur 750g et de nombreux articles.

Une boisson qui nous fait voyager !

Ingrédients

4 personnes
  • Fromage blanc500 g de fromage blanc
  • Banane2 bananes
  • Citron2 citrons
  • Jus d'orange20 cl de jus d'orange
  • Miel4 c. à s. de miel

Matériel

En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.

Préparation

Préparation :
  1. Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le jus du citron, le fromage blanc, le jus d'orange, les bananes et des glaçons. Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

Nutrition

222 kcal 12% AR*
9.9 g protéines 20% AR*
32.1 g sucres 13% AR*
4.6 g matières grasses 7% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires