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Smoothie multi-vit

Photo par : albakh
Le smoothie multi-vit est riche en vitamine et bon pour la sante.

  • Icone toque Difficulté moyenne
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge4 min
  • 321 kcal Nouveau !

Ingrédients

4 personnes
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 10 cl de jus de pamplemousse
  • 250 g de kiwis
  • 5 g de gingembre
  • 2 citrons
  • 4 oranges
Acheter les ingrédientsIcone ajout panier
  1. Étape 1 :

    Éplucher les fruits, couper les en petits morceaux, mettre tout dans un blender ajouter le sucre vanille et le jus de pamplemousse,mixer le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  2. Étape 2 :

    La vous avez un smoothie riche en vitamine et vous m'en direz des nouvelles.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
321 kcal17% AR*
3.4 g protéines7% AR*
71.1 g sucres28% AR*
1.4 g matières grasses3% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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