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5min
Très facile
Budget moyen
Par Joannah du blog Cupcalista
Un smoothie 'super speedy', parfumé et intense pour bien commencer la journée.
Ingrédients (4 personnes)
-
Une demie fève de tonka râpée
- 50g de myrtilles sauvages congelées
-
Une banane
- 1 pot de 125g de yaourt nature entier bio
-
220g de lait demi-écrème bio
Préparation
Préparation :
- 1
Mettre tous ces ingrédients dans votre blender et mixer pour obtenir une texture 'smooth'.
- 2
Verser dans 4 petites verres et déguster sans attendre.
Conseils
Pour utiliser la fève tonka, il faut la râper au dernier moment afin de préserver ses qualités organoleptiques. Le goût de la fève de tonka étant très intense, utiliser-la avec parcimonie !
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