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Smoothie myrtille sauvage et banane à la fève de tonka {saveur intense}
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Smoothie myrtille sauvage et banane à la fève de tonka {saveur intense} - Photo par cupcakistaSmoothie myrtille sauvage et banane à la fève de tonka {saveur intense} - Photo par cupcakista@ Cupcakista
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Par Joannah du blog Cupcalista

Un smoothie 'super speedy', parfumé et intense pour bien commencer la journée.

Ingrédients (4 personnes)

  • Fève tonkaUne demie fève de tonka râpée
  • 50g de myrtilles sauvages congelées
  • BananeUne banane
  • 1 pot de 125g de yaourt nature entier bio
  • Lait écrémé220g de lait demi-écrème bio

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Mettre tous ces ingrédients dans votre blender et mixer pour obtenir une texture 'smooth'.

  2. 2

    Verser dans 4 petites verres et déguster sans attendre.

Conseils

Pour utiliser la fève tonka, il faut la râper au dernier moment afin de préserver ses qualités organoleptiques. Le goût de la fève de tonka étant très intense, utiliser-la avec parcimonie !

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