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Smoothie petits pois, menthe et chèvre frais
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4.4 / 5 5 avis
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Avatar de Fauvarque Sophie du blog O miam miam de Soso
Par Fauvarque Sophie du blog O miam miam de Soso

Véritable et naturel coupe faim, light, et bon !

Ingrédients

4 personnes
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Glaçon3 glaçons
  • Lait demi-écrémé10 cl de lait demi-écrémé
  • Fromage de chèvre frais20 g de fromage de chèvre frais
  • Menthe1 branche de menthe
  • Petit poisPetit pois

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faites cuire les petits pois 15 minutes dans une casserole d'eau salé. Egouttez.

  2. 2

    Rincez la menthe, equeutez les feuilles. Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu'à obtention d'une consistance lisse.

  3. 3

    Déguster !

Commentaires

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