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Smoothie rouge
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B
Par Bertrand

Boisson vitaminée aux fruits rouges

Ingrédients

4 personnes
  • MielMiel
  • Yaourt1 yaourt vanille
  • Fruit rouge350 g de fruits rouges

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Laver rapidement vos fruits s'ils sont frais.

  2. 2

    Les mettre dans le blender avec le yahourt et un verre d'eau, puis une cuillère à soupe de miel.

  3. 3

    Mixer pendant 2/3 mn.

  4. 4

    Ajuster la quantité de miel et d'eau en fonction de votre goût.

  5. 5

    Et voilà le plein de vitamines pour toute la famille!

Conseils

Idéal avec un blender, à défaut un robot fait l'affaire.

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