Recettes diverses de smoothies au blender

Name: Smoothies au tofu & petits fruits
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 c. tab de graines de lin; 1 demi banane moyenne mûr; 250 ml ou plus de petits fruits (même hors saison les petits fruits congelés sont délicieux) varier avec melon d'eau ou choix au goût; 250 ml annanas broyé dans son jus naturel(pour donner un goût sucré naturel); 250 ml yogourt vanille; 250 ml lait soya non sucré; 250 ml jus orange et mangue non sucré; 250 ml tofu mou MoriNu ou Sunrise

Découvrez la recette de Smoothies au tofu & petits fruits à faire en 20 minutes. Mélanger tous ces ingrédients.

Ingrédients (4 personnes)

Préparation

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