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Soufflé aux asperges vertes
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Avatar de Carmencita du blog Cuisine gourmande de Carmencita
Par Carmencita du blog Cuisine gourmande de Carmencita

Un enchantement gustatif.

Ingrédients

4 personnes
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Noix de muscade1 pincée de noix de muscade
  • Crème fraîche épaisse20 cl de crème fraîche épaisse
  • Oeuf3 oeufs
  • Asperge verte400 g d'asperges vertes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Gratter les asperges sauf la pointe verte, faire cuire 7 min à l'eau bouillante salée. Les plonger dans de l'eau très froide pour conserver leur couleur, les égoutter puis les poser sur un linge propre. Battre les jaunes d'œufs avec la muscade, saler poivrer, Mixer les asperges avec la crème fraîche, les ajouter aux œufs battus bien mélanger.  

  2. 2

    Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement dans le mélange œufs asperges. Beurrer les ramequins les remplir aux trois quarts et enfourner à 180°C (th 6) pendant 15 à 20 min.

Conseils

Conseil
Surtout ne pas ouvrir la porte du four pendant la cuisson.

Commentaires

Idées de recettes