Quand arrive l'automne, vous aimez cuisiner le potimarron. En gratin, en frites ou bien en purée, il a beaucoup de succès. Aujourd'hui, vous allez décliner le légume orange en soupe. Dans un premier temps, vous allez le couper en gros dés puis conserver la peau ainsi que les graines. Ensuite, vous allez faire revenir vos morceaux de potimarron avec un peu d'ail, de l'huile d'olive, de l'eau et de la muscade et le bouillon. Après une demi-heure de cuisson et avoir mixé vos ingrédients, vous allez donner de l'onctuosité à votre soupe en rajoutant la crème fraîche ainsi que du basilic. Juste avant de servir la soupe de potimarron dans des bols ou bien des assiettes creuses, vous pouvez parsemer avec les graines du potimarron.
Ingrédients
1 potimarron 50 cl d'eau Basilic Huile d'olive 2 c. à s. de crème fraîche Noix de muscade 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Cocotte-minute
Robot mixeur
Préparation
- 1
Couper le potimarron en gros dés.
- 2
Garder la peau.
- 3
Jeter le pédoncule.
- 4
Réserver les graines.
- 5
Emincer l'ail.
- 6
Dans une cocotte, faire revenir à l'huile d'olive le potimarron avec l'ail pendant 5 min.
- 7
Ajouter l'eau, la muscade et le bouillon cube.
- 8
Laisser mijoter 30 min à feu moyen.
- 9
Mixer.
- 10
Ajouter le basilic, la crème, sel et poivre, et de l'eau.
- 11
Laisser mijoter 10 min à feu doux.
- 12
Déguster chaud.
Conseils
Si vous n'avez pas de crème, vous pouvez la remplacer par du lait de coco.