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Spaghettis au Philadelphia, asperges et courgettes

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Photo par : philad3

Délicieuses pâtes crémeuses...


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge30 min
  • Icone casserole 10 min
  • 209 kcal Nouveau !

Ingrédients

6 personnes
  • 2 c. à c. d'huile d'olive
  • 200 ml de bouillon de volaille
  • 2 gousses d'ail
  • 2 courgettes
  • 175 g de philadelphia
  • 500 g d'asperge verte
  • 400 g de spaghetti
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  1. Étape 1 :

    Faites cuire les spaghettis en suivant les instructions figurant sur l'emballage. Atez le tiers inférieur des asperges et découpez-les en morceaux d'environ 10 cm.

  2. Étape 2 :

    Faites revenir les asperges, les dés de courgettes et l'ail dans une poêle avec de l'huile très chaude pendant 3 à 4 minutes et réservez.

  3. Étape 3 :

    Faites chauffer le bouillon de poulet dans la poêle, versez-y la crème de Philadelphia et laissez-la fondre à feu doux. Ajoutez les légumes et les spaghettis, réchauffez quelques instants et servez selon vos préférences avec du parmesan et du persil.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
209 kcal11% AR*
8.9 g protéines18% AR*
29.4 g sucres12% AR*
9.2 g matières grasses14% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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