40min
Facile
Bon marché
206 kcal
/ personnes
Délicieuses pâtes crémeuses...
Ingrédients
6 personnes
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2 c. à c. d'huile d'olive
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200 ml de bouillon de volaille
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2 gousses d'ail
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2 courgettes
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175 g de philadelphia
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500 g d'asperges vertes
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400 g de spaghetti
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites cuire les spaghettis en suivant les instructions figurant sur l'emballage. Atez le tiers inférieur des asperges et découpez-les en morceaux d'environ 10 cm.
- 2
Faites revenir les asperges, les dés de courgettes et l'ail dans une poêle avec de l'huile très chaude pendant 3 à 4 minutes et réservez.
- 3
Faites chauffer le bouillon de poulet dans la poêle, versez-y la crème de Philadelphia et laissez-la fondre à feu doux. Ajoutez les légumes et les spaghettis, réchauffez quelques instants et servez selon vos préférences avec du parmesan et du persil.
Nutrition
206kcal11% AR*
8.9 gprotéines18% AR*
29.4 gsucres12% AR*
8.9 gmatières grasses13% AR*
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