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Tacos au poisson

Ruban 100% fiable
Photo par : Nadia Paprikas

On déguste assez souvent des tacos au poulet ou aux légumes mais rarement au poisson. Voici une recette simple et originale qui va surement vous plaire.


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge30 min
  • Icone casserole 12 min

Ingrédients

4 personnes
  • 8 tortillas de blé
  • 2 pavés de cabillaud
  • 2 tomates (facultatif hors saison)
  • 1 oignon rouge
  • 1 avocat
  • 1 botte de coriandre
  • 2 c. à c. de paprika
  • 125 g de yaourt grec
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • Sel ou sel fin
  • Poivre
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Matériel

  • Planche à découper
  • Poêle
  1. Étape 1 :

    Coupez les tomates en lamelles (facultatif hors saison).
    Coupez l'avocat en deux, dénoyautez-le. Enlevez la peau puis coupez-le en lamelles.
    Epluchez l'oignon rouge et coupez-le en lamelles.
    Ciselez la coriandre.

  2. Étape 2 :

    Faites chauffer une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites revenir les lamelles d'oignon pendant 6 minutes. Salez et poivrez puis laissez-les de côté.

  3. Étape 3 :

    Assaisonnez les pavés de cabillaud avec le paprika, le sel et le poivre puis faites-les cuire des deux côtés sur une plancha ou sur une poêle grill pendant 5 minutes.

    Coupez le poisson en morceaux.

  4. Étape 4 :

    Taillez les tortillas de blé en un cercle de 12 cm de diamètre, toastez à sec les cercles de tortillas et gardez les chutes pour préparer des chips ou accompagner une salade.

    Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec la coriandre ciselée, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le sel et le poivre.

    Garnissez les tortillas avec les lamelles d'avocat, des tomates, d'oignon rouge et les morceaux de poisson.
    Ajoutez la coriandre ciselée et accompagnez les tacos avec la sauce au yaourt grec.

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