55min
Très facile
Bon marché
Une excellente association légumes & roquefort !
Ingrédients
6 personnes
-
2 c. à s. de cumin
-
15 cl de lait
-
½ roquefort
-
Sel ou sel fin
-
Poivre
-
3 oeufs
-
2 courgettes
-
4 c. à s. de quinoa
-
3 carottes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites bouillir de l'eau salée.
Lavez le Quinoa et ajoutez-le à l'eau lorsque celle-ci est à ébullition. Faites cuire le temps indiqué sur le paquet.
- 2
Lavez, épluchez puis râpez les carottes. Lavez puis râpez les courgettes.
- 3
Préchauffez votre four à 180°C (th 6).
- 4
A part, battez vos oeufs en omelette, ajoutez le lait, le quinoa cuit puis le roquefort coupé en dés.
Ajoutez le cumin. Salez et poivrez.
- 5
Mélangez bien le tout et versez dans un moule siliconé (ou moule chemisé de papier sulfu) et au four pendant 30 à 40 minutes (selon les fours) à 180°C.



