10min
Très facile
Bon marché
Par La griotte bleue du Blog La griotte bleue
Un repas complet, rapide à préparer, riche en légumes et fibres.
Ingrédients
1 personne
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5 g de beurre
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1 tranche de jambon
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50 g d'epinards
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25 g de chèvre frais
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2 tranches de pain de mie complet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Sur une tranche de pain de mie, je dépose le fromage, puis les épinards bien égouttés ou les feuilles de roquette crue, puis le jambon. Recouvrir d'une autre tranche de pain de mie. Beurrer le dessus du croque et le faire griller.
Conseils
Décongeler et égoutter les épinards avant utilisation.
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