35min
Très facile
Bon marché
Velouté composé de légumes du midi à déguster froid ou chaud
Ingrédients (4 personnes)
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20 cl de crème fraîche
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Sel- poivre
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2 pincées de curry en poudre
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Huile d'olive
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1l d'eau
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2 tiges de coriandre
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1 poivron vert
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2 tomates
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1 oignon
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2 gousses d'ail
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500g de courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Éplucher et émincer l'oignon et l'ail; couper les courgettes, le poivron et les tomates épépinés en dés.
- 2
Dans une grande casserole, faire rissoler l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive; ajouter les légumes et faire revenir à feu vif; saler, poivrer et ajouter le curry et la coriandre; couvrir d'eau et laisser mijoter doucement pendant 20 min.
- 3
Incorporer la crème fraîche; mixer finement et déguster chaud ou froid avec des petits croûtons.
Conseils
Vous pouvez remplacer le poivron vert par un jaune ou un rouge


