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Velouté de lentille et sa chantilly au pamplemousse

Photo par : Orts

Voici une de mes recettes réinterprété avec des billes de pamplemousse qui donne du pep's a cette recette.


  • Icone toque Difficulté moyenne
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge20 min
  • Icone casserole 60 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 10 cl de lait
  • 40 cl de crème liquide
  • 4 carottes
  • 100g de surimi râpé de la mer
  • 250g de lentilles corail
  • 1 petit oignon Huile d'olive
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 1 pot de Perles de Pamplemousse rose chez MONIN
  1. Étape 1 :

    Peler et hacher l'oignon, le faire revenir avec l'huile. Quand il commence à dorer, ajouter le bouillon de légumes puis les lentilles.Couvrer et laisser cuire 45 minutes environs.

  2. Étape 2 :

    Lorsque les lentilles sont cuites, ajouter le lait, 50 g de râpé de la mer et mixer avec un mixeur plongeant.Passer la soupe au tamis pour qu'il ne reste plus de morceaux.

  3. Étape 3 :

    Cuire les 50g de lentilles corail dans 30 cl d'eau et réserver. Éplucher les carottes et les couper en petits cubes. Les faire cuire dans un litre d'eau bouillante salé pendant dix minutes. Égoutter les carottes et les mélanger avec le reste du râpé de surimi et les 50g lentilles corail cuites.

  4. Étape 4 :

    Monter la crème liquide en chantilly puis y incorporer les perles de pamplemousse. Mettre une cuillère de surimi/carottes/lentilles au centre d'une assiette creuse. Déposer une quenelle de chantilly aux perles dessus puis verser le velouté autour.

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