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Vermicelles de riz et petites brochettes de poulet grillé
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Vermicelles de riz et petites brochettes de poulet grillé - Photo par TramierVermicelles de riz et petites brochettes de poulet grillé - Photo par Tramier@ Tramier
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Par Tramier

Vermicelles de riz, accompagnées de brochettes de poulet grillé aux olives.

Ingrédients (1 pièce)

  • 1 nid de vermicelles cuit
  • Huile d'oliveHuile d'olive vierge extra bio Tramier
  • CibouletteQuelques brins de ciboulette
  • Blanc de poulet1 blanc de poulet
  • Graine germée1 poignée de graines germées
  • 1 poignée d'olives vertes - 25% de sel dénoyautées Tramier
  • Sel ou sel finSel
  • Poivre du moulinPoivre du moulin

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Coupez le blanc de poulet en dés. Piquez les dés de poulet sur des petites brochettes en alternant avec les olives vertes. Faites griller à la poêle avec un filet d’huile d’olive Tramier, sel et poivre, réservez.

  2. 2

    Composez le bento en disposant les vermicelles dans le plus grand compartiment. Assaisonnez avec sel, huile d’olive Tramier et ciboulette ciselée. Mélangez.

  3. 3

    Disposez les mini-brochettes de poulet aux olives dans le compartiment le plus petit et les graines germées dans le compartiment restant.

     

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