Ces graines qui nous viennent directement du Mexique et qu'on peut les cuisiner à toutes les sauces ! La recette d'aujourd'hui, c'est un succulent pudding de graines de chia au lait de coco et à la fraise pour un dessert gourmand ou pour un petit-déjeuner consistant.
Ingrédients
-
50 g de graines de chia
-
1 c. à c. d'extrait de vanille ou vanille liquide
-
1 c. à s. de miel liquide
-
35 cl de lait de coco
-
250 g de fraises
-
8 feuilles de menthe
Matériel
Film alimentaire
Planche à découper
Robot mixeur
Saladier en verre
En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.
Préparation
- 1
Versez les graines de chia dans un bol. Ajoutez l'extrait de vanille, le miel liquide et le lait de coco. Mélangez soigneusement.
Filmez le bol et laissez au frais pendant 4 heures ou toute une nuit. - 2
Lavez et équeutez les fraises.
Mixez la moitié des fraises pour obtenir un coulis et coupez l'autre moitié en dés.
Versez le pudding de chia dans 4 verrines.
Ajoutez le coulis de fraises puis disposez par-dessus les dés de fraises.
Décorez le pudding avec quelques feuilles de menthe et servez aussitôt.


