Duo de perche/gambas, sauce champagne et son flan de courgettes
La douceur du poisson et du champagne, la force des gambas et du cognac accompagné d'un flan léger aux courgettes...
-/5
0 votes
Difficulté :
Coût :
Budget moyen
INGREDIENTS
Pour 2 personne(s)
1 beau filet de perche du nil
4 gambas royal
Cognac
Sel, poivre
Sauce au champagne
12 cl de champagne
3 c à soupe de fumet de poisson
200 gr de crème fraîche épaisse
Flan de courgettes
2 courgettes
1 oignon
2 oeufs
1 c à soupe de farine
15 cl de crème fraîche
Herbes fraiches : basilic, persil
Recette proposée par :
![]()
Passion Gourmande
> Toutes ses recettes
> Derniers commentaires
PREPARATION
Préparer les flans de courgettes.
Laver, éplucher et couper les courgettes en petits morceaux. Les passer au mixer avec les oignons.
Faire revenir la préparation à la poèle dans de l'huile d'olive. Saler et poivrer.
Verser dans un saladier et ajouter la farine, les oeufs, la crème et les herbes. Bien mélanger et verser dans des petits moules à tartes ou muffins préalablement huilés.
Cuire au four 25 mn à 180°
Pour la sauce au champagne : verser le champagne et le fumet de poisson dans une casserole et faire chauffer à feu doux. Ajouter la crème, saler et poivrer.
Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu (mais pas trop !).
Le plat
Couper le filet de perche en deux et faire cuire dans de l'huile d'olive.
Dans une autre poèle, saisir les gambas quelques minutes dans l'huile d'olive également. Une fois cuites flambez celles-ci au cognac.
Dresser l'assiette en déposant le filet de perche, nappé de sauce au champagne. Déposer les gambas flambées au cognac et ajouter un petit flan de courgettes.
conseils
Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe
* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...
Recherchez avec Chef Damien et Chef Christophe
Exemples : boeuf bourguignon,
chocolat,
cuisine facile,
Michel Guérard...
En direct des forums
-
Le 28-11-2009 à 17:09 dans Autres… :
[Budget:300€] Un repas fermier pour 50…
-
Le 28-11-2009 à 15:50 dans Recettes - Les… :
Bocaux de foie gras?
-
Le 28-11-2009 à 15:50 dans Recettes - Les… :
Bocaux de foie gras?
-
Le 28-11-2009 à 14:42 dans Recettes - Les… :
foie gras
Les billets blogueurs
Concours courgette : les meilleures recettes
La courgette était à l'honneur pendant tout le mois d'août 2008 sur 750 Grammes.
Découvrez sans attendre, les résultats...
Idée recette :
Purée crémeuse de courgettes au cumin et à la cannelle
Article recommandé :
Courge jet set
Consultez le dossier :
concours courgette
Autres dossiers recommandés :
courgettes,
perche,
gambas,
flans salées,
flans,
flan de courgette,






Commentaires
Voir tous les commentaires [0]
Derniers commentaires
Il n'y a pas encore de commentaires sur cette recette. Soyez le premier !