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Filet de sole poêlé, crème de st jacques à la vanille

Filet de sole poêlé, st jacques poêlée et crème de corail à la vanille



Image de la recette Filet de sole poêlé, crème de st jacques à la vanille

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Préparation :
40 minutes

Cuisson :
45 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Assez cher



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

12 filets de sole
4 noix de st jacques avec corail
20 cl de crème
1 gousse de vanille
2 aubergines
2 courgettes
1 poivron rouge
3 oignons
10 cl d'huile d'olive
1 gousse d'ail
2 cuillère à soupe de sucre
10 cl de vin blanc

Recette proposée par :
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Anonyme

PREPARATION

Rouler chaque filet de sole et les maintenir avec un pic en bois.
Séparer le corail de la noix de st jacques, maintenir au frais.
Découper dans une aubergine 4 grandes tranches assez fines, les badigeonner d'huile d'olive et d'un peu de sucre en poudre.
Mettre à plat sur une plaque du four et laisser secher à 140°c pendant 1h30.
Laisser refroidir avant d'y toucher.
Conserver un oignon et avec le reste des légumes, confectionner une ratatouille en prenant bien soin de découper les légumes en tout petits morceaux!
Faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive jusqu'à coloration puis ajouter le poivron.
Laisser bien suer et ajouter les courgettes puis enfin le reste d'aubergines, la gousse d'ail, un peu de sel et de poivre.
Laisser cuire sans couvrir et en remuant tres régulièrement.
Dans une petite casserole, faire réduire le vin blanc et l'oignon restant, ajouter La crème liquide, la gousse de vanille fendue puis les coraux, laisser réduire quelques minutes.
Retirer la gousse puis mixer activement afin d'obtenir une sauce très onctueuse, vérifier ensuite l"assaisonnementet.
Si vous voulez, vous pouvez remettre la gousse à infuser.
Dans une poêle bien chaude, cuire les filets de sole et les noix de st jacques a l'huile d'olivesans oublier de les assaisonner.
le dressage reste à votre initiative.....



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Pour encore plus de saveur, vous pouvez faire infuser une gousse de vanille dans votre huile d'olive,et arroser d'un filet d'huile vos poissons au moment du dressage ....

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