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Idées de recettes et dossiers :
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| | | Muffins Quinoa-Carotte |
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Préparation : 15 minutes. Cuisson : 25 minutes. Difficulté : Très facile. Coût : Bon marché |
Muffins moelleux et originaux, à servir en entrée avec de la salade ou en amuse-gueule. |
Voir les recettes de Barbe |
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| INGREDIENTS | | PREPARATION | | Pour 3 personne(s)
100 grammes de farine de quinoa,
2 oeufs entiers,
80 grammes de fromage blanc,
1 carotte,
Jus d'un demi petit citron,
1 cuillère a soupe d'huile d'olive,
1 demi cuillère à café de bicarbonate de soude ( ou 1/2 sachet de levure),
Cumin,
Sel. | | Préchauffer le four à 180°C.
Verser la farine de quinoa dans un saladier.
Ajouter les oeufs un par un en mélangeant.
Ajouter ensuite le fromage blanc, puis le jus de citron ( pas plus qu'un demi citron)
Râper ensuite une carotte crue et la mélanger avec la pâte.
Ajouter enfin 2 pincées de sel, une pincée de cumin et la levure (ou le bicarbonate).
Mélanger bien pour avoir une pâte homogène.
Tapisser le moule à muffin de papier cuisson (comme ça, ils ne collerons pas au moule) et versez la pâte dedans.
Enfourner dans le four et laisser cuire environ 20-25 min (piquer un couteau, il doit ressortir propres, les muffins doivent être dorés)
On a environ 6 muffins bien moelleux.
On peut les servir en entrée avec de la salade et une vinaigrette au vinaigre balsamique, ou bien en amuse-gueule.
Bon appétit |
| SUGGESTIONS ET CONSEILS | | Les muffins doivent être dorés.
On a environ 6 muffins bien moelleux.
On peut les servir en entrée avec de la salade et une vinaigrette au vinaigre balsamique, ou bien en amuse-gueule. |
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