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5min
Très facile
Budget moyen
Très bon.
Ingrédients (1 personne)
- 1 c.a.c de poudre d'Açai
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1 banane surgelée
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50 g de fruits rouges surgelées
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2 c.a.s de flocons d'avoine Sans Gluten
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2 c.a.s de lait végétalBoisson onctueuse végétale à l’amande, douce et bio. Une alternative délicieuse.
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1 c.a.c de graines de chia
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1 c.a.c de flocons d'avoine Sans Gluten
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1 ou 2 Dattes
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Quelques fruits rouges ou d'autres fruits de saisons
Matériel
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Blender
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Couteau d'office
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Bol(s)
Préparation
Préparation :
- 1
Éplucher la banane avant de la mettre dans le congélateur. Dans un blender, incorporer la banane, les fruits rouges, de l’açai, du lait et les flocons d’avoine. Mixer le tout.
- 2
Disposer le mélange dans un bol. Rajouter du topping selon vos envies :dattes, des fruits, des graines de chia et des flocons d’avoine.
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