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Acai bowl
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@ Les joies du sans gluten
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Par Les joies du sans gluten

Très bon.

Ingrédients (1 personne)

  • 1 c.a.c de poudre d'Açai
  • Banane1 banane surgelée
  • Fruit rouge50 g de fruits rouges surgelées
  • Flocons d'avoine2 c.a.s de flocons d'avoine Sans Gluten
  • Boisson végétale (anciennement Lait végétal)2 c.a.s de lait végétal
  • Graine de chia1 c.a.c de graines de chia
  • Flocons d'avoine1 c.a.c de flocons d'avoine Sans Gluten
  • Datte1 ou 2 Dattes
  • Fruit rougeQuelques fruits rouges ou d'autres fruits de saisons

Matériel

  • BlenderBlender
  • Couteau d'officeCouteau d'office
  • Bol(s)Bol(s)

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Éplucher la banane avant de la mettre dans le congélateur. Dans un blender, incorporer la banane, les fruits rouges, de l’açai, du lait et les flocons d’avoine. Mixer le tout. 

  3. 2

    Disposer le mélange dans un bol. Rajouter du topping selon vos envies :dattes, des fruits, des graines de chia et des flocons d’avoine.

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