Une belle recette de CICAR
Ingrédients (4 personnes)
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4 minis pâtissons verts
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4 minis pâtissons jaunes
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20 g de gingembre frais râpé
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1 gousse d'ail
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150 g de beurre
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6 minis betteraves
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4 minis courgettes
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16 minis carottes
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4 minis fenouils
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12 petites échalotes
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200 g de minis asperges
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12 à 16 aiguillettes de canard
Préparation
- 1
Laver tous les légumes, éplucher les échalotes, les carottes et les betteraves.
Dans un grand volume d'eau bouillante salée, plonger en premier les fenouils, 2 minutes après ajouter les carottes avec les échalotes, puis encore 2 minutes plus tard les pâtissons coupés en quatre et les courgettes coupées en grosses tranches. Poursuivre la cuisson 2 minutes et débarrasser tous les légumes dans une autre casserole. Plonger dans l'eau bouillante les betteraves coupées en quatre et les cuire 6 minutes puis les réserver de côté. - 2
Dans la casserole dans laquelle se trouvent les légumes, ajouter le beurre, le gingembre, la gousse d'ail écrasée, saler et poivrer puis laisser confire à feu doux pendant 10 à 15 minutes en mélangeant de temps en temps.
Couper les aiguillettes de canard en trois. Dans une poêle chauffée, verser un peu de beurre de cuisson des légumes et faire revenir 2 minutes les aiguillettes de canard.
Dresser dans les assiettes les minis légumes confits avec les aiguillettes de canard et servir sans attendre.



