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Apéritifs minceur
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3.9 / 5 (59 notes)
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Apéritifs minceur@ astrid
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Apéritifs minceur
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R
 Par Robin

Prendre des légumes crus : chou, endives, carottes, concombres, etc... sauce fromage blanc 0 %, ciboulette, herbes fraîches, menthe. Mélanger, c'est prêt !

Ingrédients

8 personnes
  • CarotteCarotte crue
  • Chou-fleurChou-fleur cru
  • EndiveEndive crue
  • ConcombreConcombre
  • Crème fraîche légèreCrème fraîche légère 0% de matière grasse
  • Herbes fraîchesHerbes fraîches ciboulette, menthe, basilic...

Matériel

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Préparation

Préparation :
  1. 1
    Mélanger la crème ou le fromage blanc avec les herbes.
  2. 2

    Saler, poivrer, couper les légumes de facon à prendre le légume et le tremper dans la sauce.

     
  3. 3
    Bon appétit !

Conseils

Pour l'aperitif de l'été, rien de tel pour garder sa ligne tout en grignotant.

Commentaires
Commentaire le plus utile
Communauté 750g
excellente cette recette , moi je suis au régime et j'adore mangé entre les repas ,alors j'ai commencé a faire cette recette elle est tres efficace je la conseil
Communauté 750g
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Excellent par contre les carottes ça Calle assez vite moi j'ai mangé que ça du coup au repas
Communauté 750g
Bonjour par compte petite question crème épaisse ou liquide un pot 20 cl ou moins merci
Communauté 750g
très bon, merci pour cette recette
Communauté 750g
il y a de la crème à 0/0 elle a un bouchon rose est se trouve géant casino
Communauté 750g
qu'est ce qu'elle est difficile cette recette wow !!!!! merci chef :)
Communauté 750g
Qu'est ce qui est meilleur fromage blanc ou crème fraiche?
Communauté 750g
rien de tel pour éviter de manger les biscuits apéritifs traditionnels et très caloriques