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Apéritifs minceur

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Photo par : astrid

Prendre des légumes crus : chou, endives, carottes, concombres, etc... sauce fromage blanc 0 %, ciboulette, herbes fraîches, menthe. Mélanger, c'est prêt !

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge2 min

Ingrédients (8 personnes)

  • Carottes crues
  • Chou fleur cru
  • Endives crues
  • Concombre
  • Crème fraîche ou fromage 0 % pour les régimes
  • Herbes fraîches (ciboulette, menthe, basilic, etc...)
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Matériel

  • Saladier
  1. Étape 1 :

    Mélanger la crème ou le fromage blanc avec les herbes.
  2. Étape 2 :

    Saler, poivrer, couper les légumes de facon à prendre le légume et le tremper dans la sauce.

     
  3. Étape 3 :

    Bon appétit !

Apéritifs minceur

Ingrédients
(8 personnes)

  • Carotte crue
  • Chou-fleur cru
  • Endive crue
  • Concombre
  • Crème fraîche légère 0% de matière grasse
  • Herbes fraîches ciboulette, menthe, basilic...

Etape 1 :

Mélanger la crème ou le fromage blanc avec les herbes.

Etape 2 :

Saler, poivrer, couper les légumes de facon à prendre le légume et le tremper dans la sauce.

 

Etape 3 :

Bon appétit !
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Conseils

Pour l'aperitif de l'été, rien de tel pour garder sa ligne tout en grignotant.

Recettes suggérées

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Commentaires

Excellent par contre les carottes ça Calle assez vite moi j'ai mangé que ça du coup au repas

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Il est marquer fromage blanc

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Crème épaisse ces beaucoup mieux

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Bonjour par compte petite question crème épaisse ou liquide un pot 20 cl ou moins merci

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excellente cette recette , moi je suis au régime et j'adore mangé entre les repas ,alors j'ai commencé a faire cette recette elle est tres efficace je la conseil

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très bon, merci pour cette recette

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