- Pour bananes chocolat :
Mettez une banane dans chaque petites assiètes (4). Coupez la banane dans le sens de la longueur sans la séparer en deux. Remplissez le milieu de la banane avec le chocolat en poudre jusqu'à le remplir. Sopoudrez sur la banane 1/2 ou 1 pincée de canelle. Ajoutez sur et à côté de la banane du sucre roux.
Placez au micro-ondes 1,30 minutes pas assiètes. Servir dès la sortie du micro-ondes.