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Bowlcake d'été

Photo par : 750 Grammes

Un bowl cake fruité et gourmand, complet pour un petit déjeuner sain et nourrissant.

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min
  • Icone casserole 4 min

Ingrédients (1 portion)

  • 1 banane bien mûre
  • 4 c à s de flocons d'avoine
  • 1 pincée de bicarbonate ou de levure chimique
  • 1 oeuf
  • 1 c à s de lait
  • Pépites de chocolat
  • 2 carrés de chocolat blanc
  • 1 cerise
  • Quelques fraises
  • Pistaches concassées
  • Baies de goji

Matériel

  • Four à micro-ondes
  • Bol(s)
  1. Étape 1 :

    Dans un bol, écraser la banane, ajouter les flocons d'avoine, le bicarbonate et l'oeuf. Mélanger. Ajouter le lait, puis les pépites de chocolat et mélanger.

  2. Étape 2 :

    Faire cuire 4 minutes au micro-ondes puis retourner sur une assiette. Déposer les carrés de chocolat blanc au centre et servir avec la cerise sur le dessus, quelques pistaches concassées, fraises et baies de goji. 

Bowlcake d'été

Ingrédients
(1 portion)

  • 1 banane bien mûre
  • 4 c à s de flocons d'avoine
  • 1 pincée de bicarbonate ou de levure chimique
  • 1 oeuf
  • 1 c à s de lait
  • Pépites de chocolat
  • 2 carrés de chocolat blanc
  • 1 cerise
  • Quelques fraises
  • Pistaches concassées
  • Baies de goji

Etape 1 :

Dans un bol, écraser la banane, ajouter les flocons d'avoine, le bicarbonate et l'oeuf. Mélanger. Ajouter le lait, puis les pépites de chocolat et mélanger.

Etape 2 :

Faire cuire 4 minutes au micro-ondes puis retourner sur une assiette. Déposer les carrés de chocolat blanc au centre et servir avec la cerise sur le dessus, quelques pistaches concassées, fraises et baies de goji. 

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