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Crevettes Yiouvetsi
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@ Raphpo
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Par Popotestories

Une recette grecque, des crevettes délicieusement parfumées, un vrai voyage gustatif.

Ingrédients

3 personnes
  • Tomate450 g de tomates
  • Vin blanc sec15 cl de vin blanc sec
  • Ail2 gousses d'ail grosses
  • Huile d'olive5 cl d'huile d'olive
  • Oignon1 oignon (gros)
  • Crevette rose500 g de crevettes roses

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1/Peler les oignons et les émincer finement.

    2/Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et y faire revenir les oignons, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

    3/Plonger les tomates 1 minute dans l'eau bouillante, les passer sous l'eau très froide, les peler et les couper en gros morceaux et les mettre dans la sauteuse avec les gousses d'ail écrasées.

    4/Arroser avec le vin blanc. Mélanger et cuire à feu doux pendant 30 minutes. Ne pas couvrir.

    5/En fin de cuisson, ajouter l'origan, saler et poivrer.

    Pendant ce temps...
    6/Décortiquer les crevettes.

    Préchauffer le four à 180°

    7/Disposer la moitié des légumes cuits dans un plat allant au four.

    8/Ranger les crevettes par-dessus et recouvrir du reste de légumes.

    9/Emietter la feta, laver et hâcher le persil et les parsemer sur le dessus du plat.

    10/Enfourner pour 15 minutes.

Nutrition

403kcal21% AR*
38.5 gprotéines78% AR*
8.9 gsucres4% AR*
18.9 gmatières grasses28% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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