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Croque aux épinards

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Pour varier les plaisirs pendant un régime pourquoi ne pas manger des épinards façon croque monsieur


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 5 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 50 g de gruyère râpé
  • 8 grandes tranches de pain de mie
  • 100 g d'épinards surgelés préparés à la crème
  1. Étape 1 :

    Faites cuire les épinards selon les instructions du fabricant.
    Une fois cuits, ajoutez le gruyère râpé.

  2. Étape 2 :

    Étalez la préparation sur 4 tranches de pain et recouvrir avec les 4 autres.

  3. Étape 3 :

    Faites cuire à la machine à croque monsieur 5 minutes ou 10 minutes au four à 200°.

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Commentaires

je rajoute une tranche de jambon entre les deux tranches de pain et ca fait un repas complet

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