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Croque aux épinards
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Croque aux épinards
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Par Atlantis013

Pour varier les plaisirs pendant un régime pourquoi ne pas manger des épinards façon croque monsieur

Ingrédients (4 personnes)

  • Gruyère râpé50 g de gruyère râpé
  • Pain de mie8 grandes tranches de pain de mie
  • Epinard100 g d'épinards surgelés préparés à la crème

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faites cuire les épinards selon les instructions du fabricant.
    Une fois cuits, ajoutez le gruyère râpé.

  2. 2

    Étalez la préparation sur 4 tranches de pain et recouvrir avec les 4 autres.

  3. 3

    Faites cuire à la machine à croque monsieur 5 minutes ou 10 minutes au four à 200°.

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