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Riz sauté aux épinards et œuf
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Riz sauté aux épinards et œuf © Nadia Paprikas
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Riz sauté aux épinards et œuf
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Nadia PaprikasPar  Nadia Paprikas  | Experte culinaire

Nadia Paprikas est une passionnée de cuisine, de pâtisserie mais aussi de voyages. Experte culinaire, elle a créé son blog en 2005 et a publié 14 livres sur la cuisine du monde. Durant de nombreuses années, elle a également produit plus de 850 recettes sur 750g et de nombreux articles.

Le riz sauté c'est toujours un régal surtout si on l'accompagne de légumes ou de viande. Cette fois, on vous présente le riz sauté autrement en ajoutant des pousses d'épinards et un œuf.
Surprenant et tellement délicieux.

Ingrédients

4 personnes
  • Riz basmati250 g de riz basmati
  • Pousse d'épinard150 g de pousses d'épinards
  • Sauce tomate5 c. à s. de sauce tomate
  • Huile d'olive4 c. à s. d'huile d'olive
  • Oeuf4 oeufs
  • Sel ou sel fin¼ c. à c. de sel ou sel fin
  • Poivre¼ c. à c. de poivre

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Rincez le riz et faites-le cuire selon les indications du paquet.

  2. 2

    Dans une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive, ajoutez le riz et remuez.

    Ajoutez la sauce tomate et les pousses d'épinards.

    Laissez cuire 5 minutes à feu moyen tout en remuant jusqu'à ce que les pousses d'épinards réduisent.

    Salez et poivrez.

  3. 3

    Avec une cuillère en bois, creusez 4 petits puits dans la sauteuse et versez dans chaque puits un œuf.

    Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes.

  4. 4

    Servez aussitôt.

Conseils

Vous pouvez remplacer les pousses d'épinards par d'autres légumes de votre choix selon la saison. 

Vous pouvez ajouter ou remplacer l'œuf par des dés de jambon ou de la saucisse chinoise par exemple.

C'est une recette idéale pour recycler les restes de riz cuit de la veille.

Idées de recettes

Nutrition

433 kcal 22% AR*
13 g protéines 27% AR*
52.3 g sucres 21% AR*
19.1 g matières grasses 28% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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