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Croque-monsieur express
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@ Chef Damien
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Par Chef Damien

Une recette rapide et idéale pour le dimanche.

Ingrédients

3 personnes
  • Fromage râpé60 g de fromage râpé
  • Beurre30 g de beurre fondu
  • Jambon2 tranches de jambon
  • Pain de mie6 tranches de pain de mie ou pain aux céréales

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1
    Disposer le beurre fondu sur les tranches de pain. Etalez ensuite le jambon et le fromage râpé et refermez les croque Monsieur.
  2. 2
    Dans une poêle mettre un peu de beurre et faites dorer les croques sur chaque face 2 à 3min.

Le conseil de Chef Damien

Le jambon peut être remplacé par du saumon ou du blanc de poulet.

Nutrition

336kcal17% AR*
16.8 gprotéines34% AR*
25.1 gsucres10% AR*
18.4 gmatières grasses27% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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