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Cuisses de grenouilles caramélisées à la chinoise accompagnées de riz trois saveurs
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3.9 / 5 (13 notes)
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Cuisses de grenouilles caramélisées à la chinoise accompagnées de riz trois saveurs@ Aux bons p'tits prat
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Petites cuisses de grenouilles !

Ingrédients

4 personnes
  • Farine3 c. à s. de farine
  • Huile d'olive2 c. à c. d'huile d'olive
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Gingembre (en poudre)1 pincée de gingembre (en poudre)
  • Ail en poudre1 pincée d'ail en poudre
  • Sauce soja2 c. à s. de sauce soja
  • Miel2 c. à s. de miel
  • Cuisse de grenouille400 g de cuisses de grenouille

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Dans un plat creux, mélangez la sauce soja ,le miel ,le gingembre, et l'ail semoule. Mettre les cuisses de grenouilles à mariner une heure dans cette préparation.

  2. 2

    Essuyer les cuisses de grenouilles salez poivrez et farinez les.
    Faites chauffer l'huile dans une poêle. Quand elle est chaude mettez les cuisses de grenouilles à cuire à feu vif pendant 2 minutes, salez poivrez, puis retournez les et faire cuire encore 2 minutes.

  3. 3

    Versez la moitié de la marinade dans la poêle.
    Prolongez la cuisson 3 minutes en arrosant les cuisses sans arrêt !
    Mettez les cuisses dans un plat, arrosez les du reste de sauce et parsemez de graines de sésame doré.
    Servir avec du riz trois saveurs.

Commentaires
Communauté 750g
Juste une chose, quand on utilise de la sauce soja salée, pas besoin de rajouter du sel. :/
Communauté 750g
Les cuisses de grenouilles, les escargots, le foie gras, ce sont des nourritures dont les jeunes ne veulent plus maintenant, des mets pour réac , mes petites filles ne veulent pas manger ces choses.
Communauté 750g
Vraiment très bon ! testé et approuvé ! 3 fois mieux que la recette classique que je trouve fade...
Communauté 750g
Quelle sauce sauce soja faut-il employer? La claire ou la foncée?
Communauté 750g
Excellent et très facile à réaliser. Une recette à retenir pour changer de la recette classique des cuisses de grenouille.