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Pâtes au poulet et curry
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Pâtes au poulet et curry
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 Par Tanya

Voilà un plat de pâtes accompagné de poulet à la sauce curry dans une version allégée.

Ingrédients

2 personnes
  • Ciboulette½ bouquet de ciboulette
  • Huile1 c. à c. d'huile
  • Curry en poudre1 c. à c. de curry en poudre
  • Blanc de poulet200 g de blancs de poulet
  • Lait écrémé½ verre de lait écrémé
  • Tagliatelles300 g de tagliatelles aux oeufs
  • Sel ou sel finSel ou sel fin

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1
    Coupez le poulet en dés, faites-le dorer dans une poêle avec l'huile d'olive.
    Ajoutez le curry, un peu de sel, le lait et laissez mijoter le temps que le poulet soit cuit à cœur.
     
  2. 2

    Pendant ce temps, plongez les tagliatelles dans de l'eau bouillante salée et faites cuire le temps indiqué sur le paquet.

    Egouttez, ajoutez-les dans la poêle, mélangez puis servez avec la ciboulette ciselée.

     

     

Conseils

Pour les personnes qui souhaitent suivre un régime alimentaire, cette recette est parfaite, très simple et vraiment délicieuse.
 
Commentaires
Communauté 750g
plutot de la crème light non!!..le lait doit rester très liquide et ne pas etre trop onctueux, moi j'utilise de la crème de soja pour ce genre de recettes et on peut ajouter à volonté les légumes que l'on veut et meme mettre des scampis très diététiques et surtout très bon
Communauté 750g
simple et bon!! Facile à faire!
Communauté 750g
Je l'ai faite ce midi c'était super :) rapide & bon
a
Annelivp
Trés bonne recette, j'y rajoutes des légumes et fais moi même mon curry avec de la creme, du vin et la poudre de curry
Communauté 750g
je vais essayer demain midi, on va voir si c'est aussi bon que l'on ne dit. Bonne soirée
Communauté 750g
pas mal du tout, si vous voulez vous regalez, c'est un plat a vous cuisinez !
Communauté 750g
sava
Communauté 750g
on va essayer ca a l air tres bon