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Escalope de poulet farcie au fromage fondant
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Par Hanane

une recette simple et gourmande à la fois..

Ingrédients

2 personnes
  • Escalope de poulet 2 escalopes de poulet
  • Riz 150 g de riz
  • Poivron 1 poivron
  • Oignon 1 oignon
  • Tomate 1 tomate
  • Fromage de chèvre 4 tranches de fromage de chèvre
  • Huile d'olive Huile d'olive
  • Persil Persil
  • Sel ou sel fin Sel ou sel fin
  • Poivre Poivre

Matériel

  • Casserole Casserole
  • Poêle Poêle

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Découpez l'oignon en lamelles et faites les revenir dans un filet d'huile d'olive

    Pendant de ce temps là, couper la tomate en 4 et le poivron en petits cubes, et faites revenir tous ça avec l'oignon dans un peu d'huile d'olive

    Etalez chaque escalopes puis y faire des incisions avec un couteau (sans découper) salez et poivrez

    Mettez deux tranches de fromage au milieu de chaque escalope et enroulez.. servez vous d'un fil pour éviter que les escalopes ne s'ouvrent pendant la cuisson

    Mettez les escalopes farcies a cuire avec les légumes à feu moyen au départ pour dorer les deux côtés, ajouter le persil, ensuite baissez le feu et laisser cuire pendant 10min, ajouter un demi verre d'eau, couvrez et laissez mijoter pendant 10 min.

    Pendant ce temps là, faites cuire le riz, et servez les escalopes avec la sauce obtenue, accompagnées de légumes et du riz !

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