Etonné étonnant détonnant !

Epluchez et coupez pomme, bananes et carotte en morceaux pas trop gros (pour que ca passe au blender). Lavez et essorez les épinards.Mettez d'abord une partie des épinards dans le blender et mixez.

Puis rajoutez le reste au fur et à mesure. Rajoutez ensuite les morceaux de pommes, banane, carottes et le jus de citron et mixez encore quelques minutes.Terminez par les glaçons, un dernier coup de mixer, et voilà, c'est prêt.