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Filet d'agneau et son taboulé à l'oriental
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@ Alexanne
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Avatar de Alexanne du blog Les Bonheurs d'Anne & Alex
Par Alexanne du blog Les Bonheurs d'Anne & Alex

Facile et rapide, c'est l'agneau presto !

Ingrédients (2 personnes)

  • BeurreDu beurre
  • MielDu miel
  • MentheDe la menthe
  • Huile d'olive2 c à s d'huile d'olive
  • Pignon de pin40g de pignons de pin
  • 1 sachet de préparation de couscous parfumé et légumes secs (165 g)
  • Figue sèche4 figues sèches
  • 320g de filet d'agneau

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préparez l'agneau en le détaillant en gros cubes. Salez, poivrez et faites revenir rapidement de tous les côtés dans une poêle avec l'huile chaude. Réservez.

  2. 2

    Faites bouillir 25 cl d'eau, et la versez hors du feu sur le mélange préparé couscous et légumes secs. Laissez gonfler 5 minutes.

  3. 3

    Dans une poêle à sec, torréfiez les pignons jusqu'à ce qu'ils soient blonds. Taillez les figues sèches en bâtonnets. Ajoutez le tout au couscous.

  4. 4

    Pour un petit filet de sauce sucrée/salée, j'ai ajouté au jus de viande, une noisette de beurre, une petite cuillère de miel puis de la menthe ciselée, en laissant réduire quelques minutes à feu moyen.

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