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Galettes de blé noir
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Galettes de blé noir@ ciboulette57
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Galettes de blé noir
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Des galettes bretonnes vraiment savoureuses pour changer des crêpes sucrées.

Ingrédients

6 personnes
  • Farine de sarrasin500 g de farine de sarrasin
  • Lait entier100 g de lait entier
  • Gros sel15 g de gros sel
  • Oeuf1 oeuf
  • Miel1 c. à s. de miel
  • Eau1 l d'eau

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Mélangez la farine, l'oeuf, le miel et le sel dans un saladier.

  2. 2

    Versez l'eau petit à petit sur le mélange en fouettant énergiquement jusqu'à homogénéité.

  3. 3

    Couvrez la pâte puis laissez-la reposer au moins 1 heure au réfrigérateur avant utilisation.

  4. 4

    Incorporez le lait avant de commencer la cuisson.

  5. 5

    Faites cuire vos crêpes dans une poêle bien chaude légèrement huilée.

Idées de recettes

Nutrition

313 kcal 16% AR*
11.5 g protéines 24% AR*
56.1 g sucres 22% AR*
3.7 g matières grasses 6% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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