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Gâteau de courgettes facile et rapide
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Gâteau de courgettes facile et rapide@ marina1733
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Gâteau de courgettes facile et rapide
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Avatar de MOLINIER MARINA Par MOLINIER MARINA

Recette à base d'un légume de saison qui n'a pas fini d'étonner les convives !

Ingrédients

6 personnes
  • Courgette800 g de courgettes
  • Sucre250 g de sucre
  • Farine250 g de farine
  • Lait20 cl de lait
  • Beurre75 g de beurre
  • Oeuf3 oeufs
  • Sucre vanillé2 sachets de sucre vanillé

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Préparer tous les ingrédients nécessaires à la recette.

  2. 2

    Éplucher, épépiner les courgettes, puis les faire cuire à la vapeur (10 minutes) en ajoutant une pincée de sel.

  3. 3

    A la fin de la cuisson, égoutter les courgettes, les mixer et les laisser refroidir.

  4. 4

    Mélanger dans une terrine les jaunes d'œuf, le sucre, le sucre vanillé, la farine, le lait et le beurre, préalablement fondu.

  5. 5

    Ajouter la préparation de courgettes au mélange obtenu.

  6. 6

    Battre les blancs en neige.

  7. 7

    Les ajouter à la préparation et répartir le mélange dans des ramequins (cocottes, tourtières,etc).

  8. 8

    Enfourner à 180°C pendant 40 minutes environ.

  9. 9

    Déguster tiède ou froid !

Conseils

On peut préparer et cuire les courgettes à l'avance pour éviter le temps d'attente nécessaire au refroidissement.

Nutrition

697 kcal 35% AR*
11.9 g protéines 24% AR*
130.7 g sucres 51% AR*
15 g matières grasses 22% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
Communauté 750g
bonjour j'ai fait ce gateaux aujourd'huit un vraie délice et très facile a réaliser très simple je vais le refaire très prochainement et je vais rajouter une ou deux feuille de menthe dans la courgettes mixer pour voire ce que sa va donner en gout !!! je vous redirais ce que sa a donner très prochainement
Communauté 750g
Je ne savais pas trop si ça devait se manger comme plat principal ou en dessert, mais c'est bien un dessert car sucré. La courgette reste discrète, si on ne le sait pas, on n'identifie pas forcemment le légume. C'est très bon et facile à réaliser, je l'ai mis dans mon cahier de recettes: une idée originale pour épater les convives!