Vous regardez : Green smoothie aux épinards
Video 1 sur 15
10min
Très facile
Bon marché
Un smoothie pour démarrer la journée avec plein de vitamines, ou pour terminer un repas qui aurait été pauvre en nutriments vivants.
Ingrédients (4 personnes)
-
1 ou 2 cuillère à soupe d'huile d'inca inchi (neutre en goût, pleine d'omega 3)
-
De l'eau selon la consistance souhaitée
-
-
1 belle botte d'épinards frais bien lavés
-
-
1 citron épluché (pour la fraicheur)
-
Préparation
Préparation :
Tout mettre dans le blender, et mixer !
