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Green smoothie aux épinards
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Photo par : cespet

Un smoothie pour démarrer la journée avec plein de vitamines, ou pour terminer un repas qui aurait été pauvre en nutriments vivants.


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 1 ou 2 cuillère à soupe d'huile d'inca inchi (neutre en goût, pleine d'omega 3)
  • De l'eau selon la consistance souhaitée
  • Un peu de miel, ou du sucre de coco
  • 1 belle botte d'épinards frais bien lavés
  • 1 kiwi (pour le goût acidulé)
  • 1 citron épluché (pour la fraicheur)
  • 2 bananes (pour l'onctuosité incomparable)
  1. Étape 1 :

    Tout mettre dans le blender, et mixer !

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Un régal, merci!

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