Très sympa ce burger végétarien. Les enfants adorent.
Ingrédients (4 personnes)
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4 buns à burger
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120g de guacamole
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100g de roquette
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10 tomates cerise
Pour les galettes de pois chiches
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180g de pois-chiches cuits
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140g de tofu fumé
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2 c à s de maïzena
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Sel
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Poivre
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1 filet d'huile d'olive
Préparation
1Versez les pois-chiches égouttés dans un saladier, ajoutez le tofu coupé en morceaux.
2Écrasez à l'aide d'un presse purée ou un robot mixeur. Ajoutez ensuite la maïzena puis assaisonnez.
3Façonnez les galettes, en formant d'abord quatre boules.
4Puis en les aplatissant afin d'obtenir les galettes qui ont une forme de steack haché.
5Faites cuire les galettes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, 4 minutes de chaque côté.
6Faites chauffer les buns au four puis coupez-les en deux.
Préparez les burgers en commençant par la roquette.
7Posez une galette puis une cuillère de guacamole.
8Terminez avec des rondelles de tomates cerise.
9Couvrez avec le chapeau du pain et procédez de la même manière pour former les autres burgers.
10Dégustez sans attendre


