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Jus d'orange mangue fraise
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Par Paindavoine

Fruits mixées.

Ingrédients

6 personnes
  • Fraise250 g de fraises
  • Mangue½ mangue
  • Orange1 kg d'oranges

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Présser les oranges et verser le jus obtenu dans un blender.

  2. 2

    Eplucher la 1/2 mangue. Couper la en morceaux et mettre dans le blender.

  3. 3

    Equeuter les fraises. Couper les en morceaux et mettre dans le blender.

  4. 4

    Mixer le tout jusqu'à obtention d'un jus bien lisse. Passer au chinois 1 à 2 fois pour enlever les pépins de fraises.

  5. 5

    Déguster bien frais !

Nutrition

108kcal6% AR*
2.1 gprotéines5% AR*
22.1 gsucres9% AR*
0.4 gmatières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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Idées de recettes