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Jus fruits-rouges/pomme
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4.4 / 5 10 avis
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Par Varions nos plaisirs

Une recette très simple si vous disposez d'un blender, d'une centrifugeuse ou d'un autre instrument de ce genre.

Ingrédients

2 personnes
  • Eau1 verre d'eau
  • Fruit rouge100 g de fruits rouges congelés
  • Pomme0,5 pomme

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Couper les ingrédients en petits morceaux.

  2. 2

    Mixer le tout au blender.

Conseils

Vous pouvez passer le jus au chinois pour la pulpe et petits morceaux et avoir un jus fluide.

Nutrition

42kcal3% AR*
0.4 gprotéines1% AR*
10.5 gsucres5% AR*
0.2 gmatières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes