40min
Facile
Bon marché
Une recette légère
Ingrédients (4 personnes)
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4 beaux merlans;
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200 g de champignons
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2 oignons
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1 branche de persil
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1/4 de litre de ceurt-bouillon (préparé avec du court-bouillon instantané)
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1 verre de vin blanc sec
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35 g de beurre
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2 cuillerées à soupe de chapelure
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1 citron
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Sel
Pour le plat ; 15 g de beurre
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Poivre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Faites chauffer le four température moyenne); beurrez un plat long allant au four.
Coupez la partie sableuse du pied des champignons; lavez-les: épongez-les et émincez-Les coupez-les en lamelles); pressez le citron; arrosez les champignons avec le jus; épluchez les oignons et coupez-les en rondelles fines.
Garnissez le fond du plat beurré avec les oignons et les champignons, lavez et hachez une branche de persil; saupoudrez-en les éléments précédents.
Nettoyez et videz les merlans; lavez-les; épongez-les, puis disposez-les côte à
côte dans le plat; arrosez-les avec le vin blanc; salez et poivrez.Préparez le court-bouillon instantané; arrosez-en les merlans.
Saupoudrez le tout de chapelure, disposez le beurre sur le dessus du plat, enfournez; laissez cuire 20 minutes; servez chaud, dans le plat de cuisson.





