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14min
Très facile
Bon marché
285 kcal
/ personnes
Par CNIEL
Idéal pour les envies subites de chocolat !
Ingrédients
4 personnes
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1 oeuf
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40 g de beurre demi-sel
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40 g de chocolat noir
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35 g de farine de blé
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30 g de sucre roux
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2 carrés de chocolat
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2 pincées de levure chimique
Matériel
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Four à micro-ondes
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Saladier
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Tamis ou chinois
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Mug(s)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Couper le beurre et casser le chocolat en morceaux. Dans un saladier, disposer le beurre et le chocolat. Faire fondre à couvert pendant 2 minutes au micro-onde.
Mélanger puis verser le sucre, la farine tamisée, la levure et l'œuf. Bien mélanger.
- 2
Verser dans les mugs (environ aux deux tiers de la hauteur), ajouter un carré de chocolat au milieu et cuire 2 minutes au micro-onde, à forte puissance.
Attention, selon les micro-ondes, le temps de cuisson peut varier.
Nutrition
285kcal15% AR*
4.8 gprotéines10% AR*
22.2 gsucres9% AR*
19 gmatières grasses28% AR*
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